Denk aan je lichaamstaal

Tip #7 Denk aan je lichaamstaal

Onderzoekers hebben kunnen aantonen dat mensen met depressieklachten, die elke dag hardlopen, minder depressief worden. Deze uitkomst heeft een aantal redenen. Door te sporten maakt jouw lichaam endorfine aan wat zorgt voor een fijn gevoel. Door goed bezig te zijn met je eigen gezondheid zal...

Altijd Positief Denken

Tip #5 Altijd positief denken

Heb je wel eens over nagedacht hoe jij ervaringen opdoet in het leven? Een ervaring begint in eerste instantie altijd met een indruk. Dit gebeurt volledig onbewust en je kunt het ook niet veranderen of afwenden. Alles wat op je afkomt, wordt onmiddellijk omgezet in...

Erken De Complimenten

Tip #4 Erken de complimenten die je krijgt

Misschien is het wel herkenbaar, iemand geeft je een compliment en dat geeft je niet het opgelaten gevoel wat je zou verwachten. Sommige mensen schuiven die aandacht van zich af of ga je het compliment relativeren. Vaak zeggen mensen iets van “dat zou toch iedereen...

Evaluatie Is Key

Tip #3 Evaluatie is key

Om te zien of je op de goede weg bent is het belangrijk om te evalueren. Het is belangrijk om bij jezelf te raden te gaan over je ontwikkeling. Maar het is net zo belangrijk om feedback te vragen van mensen om je heen. Denk...