Tip #8 Eerlijk naar jezelf zijn

Tip #8 Eerlijk naar jezelf zijn

Eerlijk is eerlijk, er moet helemaal niks in het leven en alles mag. Dat zal wel even als een opluchting voelen. Alleen jij bent diegene die in jouw leven bepaald wat moet en wat mag. De tip is dan ook weer eerlijk naar jezelf over...

Denk aan je lichaamstaal

Tip #7 Denk aan je lichaamstaal

Onderzoekers hebben kunnen aantonen dat mensen met depressieklachten, die elke dag hardlopen, minder depressief worden. Deze uitkomst heeft een aantal redenen. Door te sporten maakt jouw lichaam endorfine aan wat zorgt voor een fijn gevoel. Door goed bezig te zijn met je eigen gezondheid zal...

Vergelijk jezelf met jezelf

Tip #6 Vergelijk jezelf met jezelf

Iedereen is uniek in zijn soort, ook jij! Van alle soorten mensen die er op deze aarde rondlopen ben jij een geheel uniek exemplaar. Niemand is zoals jij en niemand zal ooit zoals jij worden. Dat is toch fantastisch: jij hebt dus helemaal over jezelf...

Altijd Positief Denken

Tip #5 Altijd positief denken

Heb je wel eens over nagedacht hoe jij ervaringen opdoet in het leven? Een ervaring begint in eerste instantie altijd met een indruk. Dit gebeurt volledig onbewust en je kunt het ook niet veranderen of afwenden. Alles wat op je afkomt, wordt onmiddellijk omgezet in...

sociaal netwerk uitbreiden

Hoe mijn sociale netwerk aanzienlijk werd uitgebreid

“Een sterk sociaal netwerk is vandaag de dag van levensbelang. Dankzij deze methode kan ik sneller en effectief mijn doelen bereiken” Beste heren, mijn naam is Jules, en ik kom uit Utrecht. De laatste paar jaar heeft mijn sociale en professionele netwerk een totaal andere...

Erken De Complimenten

Tip #4 Erken de complimenten die je krijgt

Misschien is het wel herkenbaar, iemand geeft je een compliment en dat geeft je niet het opgelaten gevoel wat je zou verwachten. Sommige mensen schuiven die aandacht van zich af of ga je het compliment relativeren. Vaak zeggen mensen iets van “dat zou toch iedereen...

Evaluatie Is Key

Tip #3 Evaluatie is key

Om te zien of je op de goede weg bent is het belangrijk om te evalueren. Het is belangrijk om bij jezelf te raden te gaan over je ontwikkeling. Maar het is net zo belangrijk om feedback te vragen van mensen om je heen. Denk...

Maak Tijd En Ruimte

Tip #2 Maak tijd en ruimte voor jezelf

Tegenwoordig is iedereen druk in de weer en het lijkt wel alsof iedereen alleen maar drukker word. Druk, druk, druk. Maar wat is nou druk? Druk is dat waar jij zelf voor kiest om jou op te leggen en vaak omdat jij iemand anders daarmee...

Haalbare Uitdagende Doelen

Tip #1 Stel haalbare maar uitdagende doelen

Om jezelf te ontwikkelen is het belangrijk dat je aan jezelf duidelijke en haalbare doelen stelt. Zo kan jij ervoor zorgen dat jij jouw eigenwaarde vergroot. Om te beginnen kan je eenvoudige uitdagingen aan jezelf stellen. Eenvoudige uitdagingen waar je blij van wordt, want dat...

7 Adviezen Voor Meer Zelfvertrouwen

Adviezen voor zelfvertrouwen

Adviezen voor meer zelfvertrouwen zijn er genoeg en worden ook vaak door vrienden, familie of collega’s gegeven. Maar doen wij daar wel wat mee en zorgen wij dat wij daar genoeg aandacht aan blijven geven. Die aandacht is belangrijk want dat zorgt ervoor dat jij...